貝のアチャール スパイスレシピ#146

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カレーやインド料理のお供に大人気のアチャール。ピックルスとも呼ばれ、油とスパイスそして塩を少し多めにして濃い味付けにするのが特徴です。
今回は貝をちょっとアレンジしてアチャールに変身させてみました。


材料(4人分)

貝類(むき身)約50g
ニンニク(みじん切り)1片
1/2カップ
レモン汁大さじ1
小さじ1/2
[スパイスA]
マスタード(ホール)小さじ1/2
レッドペッパー(ホール)1本
[スパイスB]
ターメリック(パウダー)小さじ1/2
レッドペッパー(パウダー)小さじ1
コリアンダー(パウダー)小さじ1/2

作り方

1

温めたフライパンに油をいれ、spice_a、ニンニクを香ばしく香りが立つまで炒める。
2

火を止め油の温度が十分に下がったら、spice_bと塩を加え混ぜ合わせる。
3

再度火をつけ貝を加え少し煮込み、レモン汁を加えて完成。

出来上がり

お皿に盛りつけて完成です。是非試してみて下さいね!



使用したアナンのスパイス