美容と健康にはこれ！ターメリックソイラテ　スパイスレシピ#22

ゴールデンミルク（別名ターメリックラテ）はターメリック、シナモン、ジンジャーなど様々なスパイスと砂糖（またははちみつ）を温めた牛乳にいれた飲み物です。今回はソイミルクを使ったターメリックソイラテをご紹介します。通常の牛乳を使うレシピに比べてカロリーも押えられますし、大豆に含まれるイソフラボンは抗酸化作用があるといわれています。普段からソイラテやソイミルクを飲んでいる方や、牛乳が体質的に合わない方にも、とてもおすすめです。