チキンカレー
チェティナードチキンクルマカレー|インドカレーの作り方 スパイスレシピ#63
北インドではコルマと呼ばれるカレーはナッツやヨーグルトなどが入る、リッチな味のカレーです。中村屋の「コールマンカレー」もこのカレーが元になっていて、ニューデリーの南東500km、インド中央部の前首都ラクナウが発祥の地です。当時のナッツはインドで手に入らなかったので、クルマは高貴な人が食べるレシピだったようです。その中でラクナウのクルマをチェティナード風にしたのが今回のレシピです。
材料(4人分)
とり肉(一口大の大きさ) | 400g |
---|---|
玉ねぎ(みじん切り) | 1個 |
トマト(さいの目切り) | 1個 |
油 | 1/2カップ |
水 | 300ml |
【ウエットペースト用】 | |
油 | 1/2カップ |
にんにく | 5~8かけ |
生姜(みじん切り) | 3センチ角 |
カシューナッツ | 8個 |
ローストチャナダール | 小さじ1 |
青唐辛子 | 4~5本 |
[スパイスA]
フェンネル(ホール) | 小さじ1/2 |
---|---|
クミン(ホール) | 小さじ1/2 |
ポピーシード | 小さじ1 |
ココナッツファイン | 40g |
[スパイスB]
シナモンスティック | 1/2本 |
---|---|
カルダモン(ホール) | 3粒 |
カレーリーフ | 10枚 |
[スパイスC]
ターメリック(パウダー) | 1/4 |
---|---|
塩 | 小さじ1/2 |
作り方
1
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温めた鍋に油を入れ【ウエットペースト用材料】のを入れる。順番は ①油、②にんにくと生姜、スパイス、ナッツ、ダール、青唐辛子、③ココナッツファイン。 |
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2
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鍋から取り出して熱を冷ました後、ブレンダーでペーストを作ります。 |
3
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同じ鍋に油を入れカレーリーフを除くスパイスBを炒める。 |
4
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カルダモンがプクッと膨らんできたら、玉ねぎを加えます。 |
5
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玉ねぎが黄色くなる前に、カレーリーフを加えて炒めます。 |
6
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スパイスC、塩を加えて炒めます。 |
7
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ブレンダーにかけたウェットカレーペーストを加えて炒めます。 |
8
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良く混ざったらトマトを加え水分を飛ばし、チキンを加えます。 |
9
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肉の表面に火が通ったら水を少しずつ加えます。煮立ったら弱火にして12-15分ほど煮ます。 |
出来上がり
お皿に盛りつけて完成です。是非試してみて下さいね!
使用したアナンのスパイス
とり肉(一口大の大きさ) | 400g |
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玉ねぎ(みじん切り) | 1個 |
トマト(さいの目切り) | 1個 |
油 | 1/2カップ |
水 | 300ml |
【ウエットペースト用】 | |
油 | 1/2カップ |
にんにく | 5~8かけ |
生姜(みじん切り) | 3センチ角 |
カシューナッツ | 8個 |
ローストチャナダール | 小さじ1 |
青唐辛子 | 4~5本 |
[スパイスA]
フェンネル(ホール) | 小さじ1/2 |
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クミン(ホール) | 小さじ1/2 |
ポピーシード | 小さじ1 |
ココナッツファイン | 40g |
[スパイスB]
シナモンスティック | 1/2本 |
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カルダモン(ホール) | 3粒 |
カレーリーフ | 10枚 |
[スパイスC]
ターメリック(パウダー) | 1/4 |
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塩 | 小さじ1/2 |