子供も食べれるスパイスのカレー！さつまいもチキンカレースパイスレシピ#15

「スパイスは好きだけど、子供がいるからあんまり作れない」

「辛くないスパイスを使ったカレーが作りたい！」

という人におすすめの一品、さつまいもチキンカレーを紹介！こちらをスパイスから作ります。

さつまいもチキンカレーの特徴

作る難しさ　：★☆☆（簡単30分！）
かかる時間　：★★☆（30分）
材料の種類　：★☆☆（ゴールデンミルク＋レッドペッパー）

さつまいもチキンカレーは、さつまいもの甘みを生かしたカレーに仕上げているのが特徴です。今回のポイントは、アナンの「ゴールデンミルクブレンド」をミックススパイスとして使用していること。シナモンとターメリックの香りがなんだかやさしい気分にさせてくれるカレーです。

[パウダースパイス]

さつまいもは皮をむき、一口大に切っておきます。鍋にたっぷりの水（分量外）とさつまいもを入れ、火が通るまで茹でます。（約10分）

温めたフライパンでサラダ油を引き、玉ねぎを加えてねっとりするようになるまで炒めます。

玉ねぎがあめ色になったら、みじんぎりしたニンニク、生姜を加えて炒めます。

ニンニク、生姜の香りが出てきたら、プレーンヨーグルトを入れ、水分を飛ばすように炒めます。

パウダースパイス（ゴールデンミルクブレンド、レッドペッパー）と塩を加え、かき混ぜるように炒めます。

全体の水分が飛びペースト状になったら鳥肉を加え、混ぜ合わせます。

鶏肉の表面の色が変わったら水（約400ml）を加え、

さらに茹でたさつまいもを加えて煮立ったら蓋をします。

弱火で約10分ほど煮込んだら完成です。

お皿に盛り付けて、いただきましょう。ゴールデンミルクブレンドに含まれるターメリックの香りと、さつまいもの甘みがなんとも心休まるほっとする一品です。辛味も控えめで、辛いのが苦手な方にもオススメ。ぜひ作ってみてくださいね！

レシピに使用したスパイスはこちら