スパイスデザート リンゴのライタ スパイスレシピ#99
レシピ考案:メタ・バラッツ(アナンスパイス代表)
撮影・編集:Internet of Spice
公開日:2019.05.08
最終更新日:2026.02.11
撮影・編集:Internet of Spice
公開日:2019.05.08
最終更新日:2026.02.11
ライタはカレーの副菜で作ることが多いですが、今回紹介するりんごのライタはデザート感覚で食べれる一品です。とても簡単なレシピなので、もう一品!という時には是非作ってみてください!
料理モード
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材料(4人分)
※本レシピは実際に試作・検証の上、家庭で再現しやすい配合に調整しています。

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食材
ヨーグルト 400g | ||
レモン汁 1/2個分 | ||
リンゴ(小さめの一口大) 2個 | ||
砂糖 大さじ1 |
スパイスA
小さじ1 | ![]() |
スパイスB
小さじ1 | ![]() | |
小さじ1 | ![]() |
合計:0 円
作り方
|
1
|
材料を切っておき、ヨーグルトはだまにならないように溶いておく。 |
|---|---|
|
2
|
マスタードシードはすり鉢等で潰しておく。 |
|
3
|
ボウルなどにマスタード以外の材料を混ぜる。 |
|
4
|
りんごを入れる。 |
|
5
|
潰しておいたマスタードシードを加える。 |
出来上がり

お皿に盛りつけて完成です。是非試してみて下さいね!
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