和風の味付け!大根とサバのカレー スパイスレシピ#239
レシピ考案:メタ・バラッツ(アナンスパイス代表)
撮影・編集:Internet of Spice
公開日:2022.03.02
最終更新日:2026.01.18
撮影・編集:Internet of Spice
公開日:2022.03.02
最終更新日:2026.01.18
今回は大根とサバのカレー。サバと相性が良い味噌、クミン、カレー粉を組み合わせて、白いご飯が沢山食べれるように作ったレシピです。
料理モード
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材料(4人分)
※本レシピは実際に試作・検証の上、家庭で再現しやすい配合に調整しています。
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食材
サバ 6切れ | ||
玉ねぎ(くし切り) 1個 | ||
トマト 1個 | ||
味噌(※) 大さじ2 | ||
日本酒(※) 大さじ1 | ||
醤油(※) 小さじ2 | ||
砂糖(※) 大さじ2 | ||
みりん(※) 大さじ1 | ||
水 300ml | ||
大根(いちょう切り) 1/2 | ||
生姜(スライス) 1片 |
スパイスA
小さじ1 | ![]() |
スパイスB
大さじ2 | ![]() |
合計:0 円
作り方
|
1
|
※を混ぜて合わせ調味料を作っておく。 サバに切り込みを入れておく。 |
|---|---|
|
2
|
フライパンにサバと大根を加え、水で煮込む。 |
|
3
|
沸騰したらアクを取り除き、トマト、スパイスA、スパイスB、生姜、合わせておいたAを加える。 落し蓋をして弱火で15分ほど煮込み、サバと大根に火が通ったら出来上がり。 |
出来上がり

お皿に盛りつけて完成です。是非試してみて下さいね!
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