優しい味 サトイモ（アルビ）のサブジ スパイスレシピ#231
サトイモはインドで「アルビ」と呼ばれており、よく食べられる食材です。今回はそのサトイモをサブジにしてみました。サトイモのほっこりさとチャットマサラのアクセントが美味しい一品です。
料理モード
ボタンを押すと、時間が経っても画面が暗くならなくなります。
材料(4人分)
チェックした商品をまとめて購入できます！
食材
サトイモ 500g | ||
トマト 1個 | ||
玉ねぎ 1個 | ||
おろしにんにく、生姜 各大さじ1 | ||
水 200cc | ||
塩 小さじ1/2 |
スパイスA
アジョワン 小さじ2 |
スパイスB
大さじ2 |  |
作り方
|
1
|
サトイモは皮をむき、一口大に切って茹でます。竹串が入るようになったら上げておきます。 |
|---|---|
|
2
|
温めた油を入れた鍋にスパイスA（アジョワン）を入れ、玉ねぎを加えます。 |
|
3
|
玉ねぎが透明になってきたら、にんにくと生姜を入れます。 |
|
4
|
香りが出てきたらトマトを入れます。 |
|
5
|
トマトの形がなくなったら水を徐々に入れて、ソースのようになるまで火を入れます。 |
|
6
|
最後にサトイモ、スパイスB（チャートマサラ）、塩を入れます。 |
出来上がり
お皿に盛りつけて完成です。是非試してみて下さいね！
