アチャール
インドの漬物!セロリのアチャール スパイスレシピ#85
人気のアチャールシリーズ。セロリは浅漬けなど漬物でもよく使われる食材ですね。インドではあまりアチャールの食材としては使われないのですが、オリジナルレシピにしてみました。
材料(4人分)
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食材
セロリ(1〜2cm幅カット) 1袋 | ||
サラダ油 50ml | ||
にんにく(みじん切り) 3片 | ||
生姜(千切り) 3センチ角 | ||
酢または白ワインビネガー 20ml | ||
塩 小さじ3 |
スパイスA
小さじ2 | ![]() | |
小さじ1 | ![]() | |
(あれば)カレーリーフ 1/4カップ |
スパイスB
小さじ1/2 | ![]() | |
小さじ1/8 | ![]() | |
小さじ1 | ![]() | |
小さじ2 | ![]() | |
塩※アチャールは保存食のため塩が多めです。適宜ご調整ください。 小さじ2 |
作り方
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1
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温めたフライパンに油を入れスパイスAのマスタード(ホール)をパチパチするまで炒めます。 火を止めカレーリーフ、にんにく、生姜の順に加えていきます。 |
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2
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油の温度が十分に下がったらスパイスBと塩を加え混ぜ合わせます。 |
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3
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再び火にかけセロリを加え3、4分炒めた後、仕上げに酢または白ワインビネガーを加え軽く混ぜ合わせます。 |
出来上がり

お皿に盛りつけて完成です。是非試してみて下さいね!











