アチャール
5分で出来るインド式のお漬物!玉ねぎのアチャール! スパイスレシピ#31
本場インドでも「アチャール」はよく食べられる副菜。
アチャールとは?ずばりインド式、スパイスを使ったピクルスです!インドやネパールでは定番かつ家庭的な料理です。カレーだけじゃなくてサラダも作ろうかな。。。そんな時にはこの「アチャール」を作りましょう。そのまま食べても、カレーと混ぜて食べれば少し味も変わるのでまたカレーがおいしくなりますよ。
材料(4人分)
玉ねぎ(1.5cm幅のくし形切り) | 1個 |
---|---|
生姜(千切り) | 50g |
レモンまたはオレンジ | 1/4個 |
サラダ油 | 250ml |
塩 ※アチャールは保存食のため塩が多めです。適宜ご調整ください。 | 小さじ1 |
[スパイスA]
ターメリック(パウダー) | 小さじ1/2 |
---|---|
レッドペッパー(パウダー) | 小さじ2 |
コリアンダー(パウダー) | 小さじ1 |
パプリカ(パウダー) | 大さじ1 |
作り方
1
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スパイスは一気に混ぜてOKです ボウルにサラダ油、塩、スパイスAを入れてよく混ぜ合わせます。 |
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2
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ボウルに玉ねぎ、しょうが、お好みでレモン等をスパイスの上に加えて、しっかりと混ぜあわせます。 |
3
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30~40分寝かせて、味が落ち着いたら出来あがり。保存するか、その時食べるかで塩の分量を調整してください。もちろん保存する場合は塩が多めです。 |
出来上がり
お皿に盛りつけて完成です。是非試してみて下さいね!
使用したアナンのスパイス
玉ねぎ(1.5cm幅のくし形切り) | 1個 |
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生姜(千切り) | 50g |
レモンまたはオレンジ | 1/4個 |
サラダ油 | 250ml |
塩 ※アチャールは保存食のため塩が多めです。適宜ご調整ください。 | 小さじ1 |
[スパイスA]
ターメリック(パウダー) | 小さじ1/2 |
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レッドペッパー(パウダー) | 小さじ2 |
コリアンダー(パウダー) | 小さじ1 |
パプリカ(パウダー) | 大さじ1 |