超簡単!シラスのアチャール スパイスレシピ#433
レシピ考案:メタ・バラッツ(アナンスパイス代表)
撮影・編集:Internet of Spice
公開日:2025.12.02
最終更新日:2026.01.19
撮影・編集:Internet of Spice
公開日:2025.12.02
最終更新日:2026.01.19
簡単に作れるアチャールです。そのままでも丼にしても美味しいです。カレーの付け合わせでも、ちょっとしたおつまみにでも色々なシーンに登場できるレシピです。ぜひ作ってみてください。
料理モード
ボタンを押すと、時間が経っても画面が暗くならなくなります。
材料(4人分)
※本レシピは実際に試作・検証の上、家庭で再現しやすい配合に調整しています。
チェックした商品をまとめて購入できます!
食材
シラス 200g | ||
レモン汁 1/2個分 | ||
塩 小さじ1/4 | ||
生姜(みじん切り) 大さじ1個分 | ||
油 大さじ2 |
スパイスA
小さじ1/2 | ![]() | |
小さじ1/4 | ![]() | |
フェネグリークパウダー 小さじ1/4 |
合計:0 円
作り方
|
1
|
シラスをボウルなどに入れレモン汁、塩で和えておく。 |
|---|---|
|
2
|
温めたフライパンに油を加え生姜を炒めたら火を消すか弱めてスパイスAを加え軽く熱する。 |
|
3
|
火を止め油の温度が下がったら⒈のボウルに油ごと加え混ぜ合わせる。 |
出来上がり

お皿に盛りつけて完成です。是非試してみて下さいね!
関連レシピ
苦旨!ゴーヤのアチャール スパイスレシピ#414
苦味、辛味、甘味が混じり合ったレシピ!ゴーヤは夏バテにも良いと言われる食材です。
#アジョワンシード
#カシミリチリ(パウダー)
#コリアンダー(パウダー)
#ターメリック(パウダー)
#パプリカ(パウダー)
#ヒング
#フェネグリーク(またはメティ)(ホール)
#マスタード(ホール)
#レッドペッパー(パウダー)
完全食かも!トマトとズッキーニのサンバル スパイスレシピ#451
ズッキーニの甘みとトマトの酸味、旨み、スパイスの香ばしさを加えました。 加えてトゥー…
#カシミリチリ(パウダー)
#カレーリーフ
#クミン(ホール)
#コリアンダー(パウダー)
#コリアンダー(ホール)
#ターメリック(パウダー)
#トゥールダール
#パプリカ(パウダー)
#ヒング
#フェネグリーク(またはメティ)(ホール)
#ブラックペッパー(パウダー)
#ブラックペッパー(ホール)
#マスタード(ホール)
#レッドペッパー(ホール)
パクチーがアクセント!きゅうりのアチャール(kakro ko achar) スパイスレシピ#286
ネパール料理のアチャールをベースに簡単にアレンジを加えて考えたレシピです。気軽に簡単…
#ターメリック(パウダー)
#チャットマサラ
#ヒング
#レッドペッパー(パウダー)
やさしい味わいのそら豆ダールカレー スパイスレシピ#441
インドの私の田舎ではチャパティと様々なサブジと一緒に食べ終わった後ご飯とダールを一緒…
#クミン(パウダー)
#クミン(ホール)
#コリアンダー(パウダー)
#ターメリック(パウダー)
#ヒング
#レッドペッパー(パウダー)
スパイス切り干し大根 ムラコ(干し大根)アチャール#275
ネパールのアチャールです。切り干し大根のようなイメージです。ぽりぽりした大根が癖にな…
#ターメリック(パウダー)
#マスタード(パウダー)
#マスタード(ホール)
#レッドペッパー(パウダー)
ベジタリアンから大人気!ベジタブルサーク スパイスレシピ#409
サークとは煮込みやカレーという意味です。今回は生姜やニンニクを使わないレシピです。ベ…
#クミン(パウダー)
#クミン(ホール)
#コリアンダー(パウダー)
#ターメリック(パウダー)
#ヒング
#ベッサン
#レッドペッパー(パウダー)
ゴマがアクセント ジャガイモのアチャール スパイスレシピ#186
自宅で簡単に本格的なスパイス料理が作れる、メタ・バラッツ考案のレシピ。 今回はジャガ…
#ターメリック(パウダー)
#ヒング
#フェネグリーク(またはメティ)(ホール)
基本のスパイスで作るナスのアチャール スパイスレシピ#230
今回の基本のスパイスで作るナスのアチャールは、一番作りやすいレシピとして考えました。…
#クミン(ホール)
#コリアンダー(パウダー)
#ターメリック(パウダー)
#レッドペッパー(パウダー)
#基本のスパイスセット(4種類)
簡単すぎるライムアチャール スパイスレシピ#91
自宅で簡単に本格的なインドカレーが作れる、メタ・バラッツ考案のレシピ。 今回はライム…
#クミン(ホール)
#ターメリック(パウダー)
#ヒング
#フェネグリーク(またはメティ)(ホール)
#プロのスパイスセット(8種類)
#マスタード(ホール)
#レッドペッパー(パウダー)
ピリ辛!ホタルイカのイエローアチャール スパイスレシピ#103
自宅で簡単に本格的なインドカレーが作れる、メタ・バラッツ考案のレシピ。 今回はホタル…
#コリアンダー(パウダー)
#ターメリック(パウダー)
#基本のスパイスセット(4種類)
簡単・本格的・美味しい・みんなびっくり!メカジキフルーツカレー スパイスレシピ#401
簡単で本格的で美味しくそしてみんなを驚かせるカレー。そんな魅力的なフィッシュカレーで…
#カシミリチリ(パウダー)
#コリアンダー(パウダー)
#ターメリック(パウダー)
#フェネグリーク(またはメティ)(ホール)
#フェンネル(ホール)
#マスタード(ホール)
20分で作れる明太子のアチャール スパイスレシピ#145
自宅で簡単に本格的なインドカレーが作れる、メタ・バラッツ考案のレシピ。 今回は明太子…
#コリアンダー(パウダー)
#ターメリック(パウダー)
#マスタード(ホール)
#レッドペッパー(パウダー)
#レッドペッパー(ホール)
#発展のスパイスセット(6種類)
5分で作れるアボカドのアチャール スパイスレシピ#166
自宅で簡単に本格的なインドカレーが作れる、メタ・バラッツ考案のレシピ。 今回はアボカ…
#カレーパウダー
辛い!青唐辛子のアチャール スパイスレシピ#294
辛くて美味しい青唐辛子のアチャールです。辛味・酸味・塩味がしっかりときいたくせになる…
#アジョワン
#アムチュール
#ターメリック(パウダー)
#ヒング
#フェネグリーク(またはメティ)(ホール)
#マスタード(ホール)
秋に食べたいしめじのアチャール スパイスレシピ#119
自宅で簡単に本格的なインドカレーが作れる、メタ・バラッツ考案のレシピ。 今回はしめじ…
#クミン(ホール)
#コリアンダー(パウダー)
#ターメリック(パウダー)
#レッドペッパー(パウダー)
#基本のスパイスセット(4種類)
秋の定番!柿とくるみのアチャール スパイスレシピ#175
自宅で簡単に本格的なインドカレーが作れる、メタ・バラッツ考案のレシピ。 今回は柿とく…
#キャラウェイシード
#マハラジャのスパイスセット(13種類)
#レッドホットミックス
カレーパウダーだけで!ささっと作れるレシピ3選
加えるだけでカレー味になる、家にひとつあると便利なカレーパウダー。 アナンのカレーパ…
火を使わないで作れるニンジンのアチャール(Gajar ka achar) スパイスレシピ#302
ご飯のお供に西インドはグジャラート州のピクルスです。簡単に作れますし、保存することも…
#ターメリック(パウダー)
#ヒング
#フェンネル(ホール)
#マスタード(ホール)
酒のあてになる貝のアチャール スパイスレシピ#146
自宅で簡単に本格的なインドカレーが作れる、メタ・バラッツ考案のレシピ。 今回はアサリ…
#ターメリック(パウダー)
#マスタード(ホール)
#レッドペッパー(ホール)
#発展のスパイスセット(6種類)
色々使えるいちごのアチャール スパイスレシピ#195
自宅で簡単に本格的なインドカレーが作れる、メタ・バラッツ考案のレシピ。 今回はいちご…
#スパイスミックス"T"
#マスタード(ホール)
#マハラジャのスパイスセット(13種類)
#レッドホットミックス







