簡単本格レシピ。スパイスから作る、茄子のアチャール! スパイスレシピ#30

茄子のアチャール

「アチャール」とはインドで人気のピクルスのことを言います。今回はこの茄子のアチャールの本格的な作り方の紹介です。
レッドペッパーをたっぷり効かせた茄子のアチャールは、インドカレーに合う一品としてはもちろん、副菜やお酒のおつまみとして辛いのが好きな人におすすめの一品です。とても辛いので、苦手な方はレッドペッパーとマスタードシードの量を調整してください。
またアチャールは保存食なのでかなり塩分が強いのですが、すぐ食べきる場合は多少塩を減らした方がお召し上がりやすいかもしれません。


材料(4人分)

なす3本
青唐辛子2本
にんにく(おろし)小さじ1
生姜(おろし)小さじ1
サラダ油(またはマスタードオイル)大さじ4
小さじ1
レモン果汁大さじ2
[スパイスA]
マスタード(ホール)小さじ1/2
レッドペッパー(ホール)5本
[スパイスB]
パプリカ(パウダー)小さじ1
コリアンダー(パウダー)小さじ1
ターメリック(パウダー)小さじ1/2
レッドペッパー(パウダー)小さじ2

作り方

1

茄子を1cm程度の大きさに角切りにします。 にんにくと生姜はすり下ろし、レモンは絞っておきましょう。
2

フライパンに油を熱して、スパイスA(マスタードシード、レッドペッパーホール)を入れましょう。 大きなスパイスから順番に入れると、均等に香りが出ます。
3

唐辛子は黒くなる前にパチパチと音がしてきたら火を止め、にんにく、しょうが、5mm幅に切った青唐辛子を加える。
4

鍋のある程度温度が下がったら、スパイスB(パプリカ、ターメリック、コリアンダー、レッドペッパー)と塩を加える。 火を消したまま混ぜる。
5

茄子を加えたらよく混ぜます
6

レモンはあらかじめ切っておき、そのまま握って加えましょう
7

再び火をつけて、茄子を加えて炒める。 レモン果汁を加えてさらに炒める。 水分が飛び油が浮いてきたら完成です。

出来上がり

お皿に盛りつけて完成です。是非試してみて下さいね!



使用したアナンのスパイス