ソルティーストロベリーラッシーのレシピ|超簡単いちごの飲料
ラッシーはインド風の飲むヨーグルトのことです。今回はイチゴを使った贅沢なレシピをお届けします。
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材料(4人分)
※本レシピは実際に試作・検証の上、家庭で再現しやすい配合に調整しています。
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食材
いちご(洗ってヘタをとる) 100g (約7〜8個) | ||
ヨーグルト 100g | ||
牛乳 250ml | ||
砂糖 大さじ1 | ||
塩 小さじ1/4 |
スパイスA
小さじ2/3 |
\メタ・バラッツの/
決め手のひとつまみ

スパイスミックス”T”
¥1,498(税込)
スパイスミックス"T"はチャイ用のブレンドで、カルダモン・シナモン・クローブ・ジンジャーが層になって香る。イチゴの甘酸っぱさとヨーグルトの乳酸に対し、カルダモンの清涼感が後味を引き締め、シナモンとクローブが果実の輪郭を立てる。塩との対比で甘みが際立ち、単一スパイスでは出せない多層的な余韻を一振りで構築する決め手である。
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作り方
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1
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いちご、ヨーグルト、牛乳、砂糖、塩、スパイスミックスTを滑らかになるまでミキサーにかけます。これだけで完成です! |
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出来上がり
お皿に盛りつけて完成です。是非試してみて下さいね!
よくある質問
- Q.塩を入れる理由は何ですか?
- A.塩はいちごの甘酸っぱさを引き締め、ヨーグルトの乳酸を立体的に感じさせる役割があります。インドではラッシーに塩を加えることは珍しくなく、ソルティーラッシーという定番もあります。小さじ1/4でも、飲み終えた後の余韻が驚くほど変わります。スイカに塩を振るあの感覚を、ラッシーで体験していただけます。
- Q.スパイスミックスTを加えるとどうなりますか?
- A.クミンや黒胡椒、岩塩などが配合されたスパイスミックスTを使うと、いちごの甘さに香ばしさと爽やかな刺激が加わり、味の輪郭が一段と引き立ちます。砂糖と塩だけのラッシーから、ぐっと本格的な飲み口に変わります。ピンチ程度で十分に効くので、最初は少量から試すのがおすすめです。
- Q.冷凍いちごでも作れますか?
- A.冷凍いちごでも問題なく作れます。むしろ氷を加えなくてもしっかり冷えて、シャーベットのような口当たりになります。冷凍品は酸味が強めに感じられることがあるので、砂糖を小さじ1ほど追加するとバランスが整います。旬を外した時期にいちごラッシーが飲みたくなったときの強い味方です。
- Q.ヨーグルトの種類は何でも大丈夫ですか?
- A.プレーンヨーグルトであれば加糖・無糖どちらでも作れます。加糖タイプを使う場合はレシピの砂糖を減らしてください。ギリシャヨーグルトのような濃厚タイプを使うと、いちごの果肉感とよく合うどっしりとした一杯になります。日々のヨーグルトの好みに合わせて選んでいただいて構いません。
- Q.甘さや酸味の調整はどうすればよいですか?
- A.いちごの状態によって甘酸のバランスが大きく変わります。酸味が強い場合は砂糖を小さじ1足す、甘いいちごの場合はレモン汁を少量加えるなど、ミキサーにかける前に味見をしながら調整してください。塩は最後にひとつまみ加えるくらいの感覚で、味のまとまりを確認するのが失敗しないコツです。
- Q.どんな料理と一緒に飲むと合いますか?
- A.辛さのあるカレーや、油を使った揚げ物との相性が抜群です。塩気のあるラッシーは口の中をすっきりとリセットしてくれるので、スパイス料理の後半でも飽きずに食べ進められます。アナンの食卓でも、辛口のカレーの日には自然とこの一杯に手が伸びます。
- Q.作り置きや持ち運びはできますか?
- A.いちごは時間が経つと色味が褐変しやすく、香りも落ちるので、作りたてを飲むのが理想です。持ち運ぶ場合は保冷ボトルに入れ、当日中に飲み切ってください。飲む前によく振って、沈んだ果肉とスパイスを混ぜ直すと、最初の一口がぐっとおいしくなります。

























