キーマカレー
ブルーベリーキーマカレー スパイスレシピ#194
ビーフとマッシュルームに、ブルーベリーとチャツネの甘みを加えたカレーです。深みのあるスパイスをベースに、食材の旨味を重ねていくように考えて作りました。
材料(4人分)
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食材
牛ひき肉 400g | ||
玉ねぎ(みじん切り) 1個 | ||
トマト(さいの目切り) 2個 | ||
おろしにんにく、生姜 各大さじ1 | ||
ヨーグルト(よく解いておく) 100g | ||
ブルーベリージャム 大さじ1 | ||
マッシュルーム(半分にカット) 1パック | ||
大さじ1 | ![]() | |
水 150ml | ||
生クリーム 50ml | ||
塩 小さじ1.5 | ||
油 大さじ3 |
スパイスA
ブラックカルダモン 2粒 | ||
小さじ1 | ![]() | |
小さじ1 | ![]() | |
小さじ1/2 | ![]() | |
小さじ1 | ![]() | |
小さじ1 | ![]() |
スパイスB
大さじ2 | ![]() | |
小さじ1 | ![]() | |
大さじ2 | ![]() | |
小さじ1 | ![]() | |
小さじ1 | ![]() |
作り方
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1
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※ヨーグルトをよく解いておく。 フライパンに油をひき、スパイスAを加える。 |
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2
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香りが立ってきたら玉ねぎを加え飴色になるまで炒める。 |
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3
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にんにく、生姜を加える。 |
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4
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香りが立ってきたら、スパイスBと塩を加え炒め合わせる。 |
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5
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ひき肉を加え、火がしっかり通るまで炒める。 |
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6
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トマトを加え軽く炒め合わせる。 |
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7
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水、マッシュルーム、酵母チャツネ、ブルーベリージャム、マッシュルームを加え、混ぜ合わせ蓋をして約10分煮込む。 |
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8
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よくといたヨーグルト、酵母チャツネ、マッシュルームを加える。 |
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9
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ブルーベリージャムを加え、混ぜて蓋をして約10分煮込む。 |
出来上がり

お皿に盛りつけて完成です。是非試してみて下さいね!






















