チャイ・飲み物

2つのスパイスだけで作れる、超簡単ラッシーのレシピ！　スパイスレシピ#42

インド料理屋で頼む定番の飲み物と言えばラッシー！
インドではどろっとしたヨーグルト状のものから、水分の多いさらっとしたものまではば広く楽しまれています。ヨーグルトはタンパク質・ビタミン・ミネラル分が豊富に含まれているので、カルシウムの吸収率が高いと言われています。またヨーグルトは乳酸菌の働きにより腸内環境を整え、肌にも良いといわれていますよ！