すっぱ旨い!梅とミョウガのさっぱりカレー スパイスレシピ#450

レシピ考案:(アナンスパイス代表)
撮影・編集:Internet of Spice
公開日:2026.03.31
最終更新日:2026.03.31

食欲が湧かない夏でも食べれるように考えたレシピです。梅干しがアクセントになっています。


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材料(4人分)

※本レシピは実際に試作・検証の上、家庭で再現しやすい配合に調整しています。

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食材
ミョウガ(粗みじん切り)
2本
梅干し
2個
オクラ(茹でて小口切り)
5本
青唐辛子(小口切り)
1本
紫玉ねぎ(みじん切り)
1/2個分
ミント(粗みじん切り)
大さじ2分
パクチー(粗みじん切り)
大さじ2分
600ml
小さじ1/2
砂糖
大さじ1
大さじ3
ピーナッツ(粗みじん切り)
大さじ1
スパイスA
小さじ1/2
1枝分
小さじ1/8
\メタ・バラッツの/               決め手のひとつまみ

梅干しの強い酸味とミョウガの清涼な香りをまとめる軸がカレーリーフ。柑橘を思わせる若葉の芳香が酸とぶつからず溶け合い、夏向きの軽やかな香りの層を作る。マスタードの弾ける辛味やヒングの旨味の下支えと組んだとき、油で立ち上がる青い香りが全体の方向性を決定づける中心となる。

作り方

1

梅干し、砂糖、塩少量の水で混ぜ合わせておく(ミキサーなどにかけてもOK)
2

ミョウガ、オクラ、青唐辛子、ミント、パクチーを加え水で少しずつ伸ばしていく。
3

別のフライパンに油を熱しマスタードシード、ヒング、赤唐辛子、カレーリーフ 、ピーナッツをテンパリングして⒉に加え混ぜ合わせ、冷やしておく。

出来上がり

お皿に盛りつけて完成です。是非試してみて下さいね!