豆・野菜のカレー
マッシュルームサーグカレー スパイスレシピ#306
ほうれん草の美味しさとスパイスの深い香りがベースになって美味しいカレーになりました。マッシュルームを少しペーストに入れても良いかもですね。マッシュルームを具材として使いましたが、色々と具材をアレンジしても楽しめる味わいになっていると思います。
材料(4人分)
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食材
ほうれん草（ざく切り） 1束 | ||
マッシュルーム 12個 | ||
玉ねぎ（スライス） 1個 | ||
おろしにんにく・生姜 各大さじ1 | ||
トマト（ざく切り） 1個 | ||
水 300ml | ||
生クリーム 100ml | ||
ギー 大さじ3 | ||
塩 小さじ1.5 |
スパイスA
小さじ1 |  |
スパイスB
小さじ1 |  | |
大さじ1 |  | |
小さじ1/2 |  | |
小さじ1 |  | |
大さじ3 |  |
スパイスC
小さじ1 | | |
小さじ1 | |
作り方
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1
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温めたフライパンや鍋にギーを加えスパイスAを熱する。 |
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2
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玉ねぎを加え飴色になるまで炒めたら、おろしにんにく、生姜を加え香りが経つまで炒めスパイスB、塩を加える。 |
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3
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トマト、ほうれん草を加え炒め合わせたら、１５０mlの水とともにミキサーでペーストにする。 |
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4
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別のフライパンでマッシュルームを炒める。（油、スパイスC） |
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5
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⒊のペーストを鍋に戻し少しずつ水で伸ばす。 |
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6
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生クリームを加え一煮立ちさせたら、⒋のマッシュルームを加え煮込む。 |
出来上がり
お皿に盛りつけて完成です。是非試してみて下さいね！
