スパイスから作るスープカレーの決定版! スパイスレシピ#201

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ハーブとスパイスそして野菜、肉のだしが重なったスープカレー。ゆっくりと煮込んでいくと美味しいスパイス効いたスープカレーが作れます。是非お試しください!


材料(4人分)

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食材
手羽元
8本
トマト(さいの目切り)
2個
人参(乱切り)
1本
玉ねぎ(みじん切り)
1個
セロリ(乱切り)
1/2本
ジャガイモ(半分にカット)
2個
キャベツ(ざく切り)
1/4個
おろしにんにく・生姜
各大さじ1
パセリ(みじん切り)
1房
パクチー(ざく切り)
1束
砂糖
小さじ1
小さじ1.5
大さじ3
1,500ml
スパイスA
小さじ1/2
小さじ3
小さじ1
小さじ1
小さじ1
小さじ1/4

作り方

1

※野菜の皮は出汁に使うので取っておく。 手羽元に塩、胡椒(分量外)をまぶし、油をひかずに表面が色づくまで焼く。
2

フライパンの手羽元を取り出し、同じフライパンに野菜のヘタや皮、セロリを加え香りが経つまで炒めたら、水を加えていき煮込んでいく。
3

別のフライパンに油を加え、玉ねぎを加え飴色になるまで炒める。その後、生姜・にんにくを加える。
4

トマトを加え水分がしっかりと飛ぶまで炒めてから、スパイスA、バジル、パセリ、パクチー、塩、砂糖を加え軽く炒める。
5

手羽元、人参、ジャガイモを加え軽く炒め合わせる。
6

出汁から野菜類を取り除き、フライパンに少しずつ加えていく。グツグツしたら蓋をして弱火で具材に火が通るまで煮込む。
7

別のフライパンでピーマン、キャベツを炒め、トッピングにする。

出来上がり

お皿に盛りつけて完成です。是非試してみて下さいね!