ポークカレー
ポークカレーの大本命!ジンジャーポークカレー スパイスレシピ#9
豚のブロック肉は非常にうまみの多い部分。カルダモンと生姜でさっぱり仕上ります。ブロック肉の間に生姜とカルダモンがじわっと入り込み、味がしっかりつきます。ご飯とあわせてモリモリすすみますよ!生姜で体もあたたまるので、是非作ってみて下さい!
材料(4人分)
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食材
豚肉ブロック 400g | ||
玉ねぎ 1個 | ||
トマト(さいの目切り) 1個 | ||
赤ワインビネガー 大さじ3 | ||
ココナッツミルク 大さじ2 | ||
サラダ油 大さじ2 | ||
生姜(おろし) 大さじ2 | ||
青唐辛子(輪切り) おこのみで | ||
にんにく(みじんぎり) ひとかけら | ||
水 400ml |
スパイスA
小さじ1/2 | ![]() | |
小さじ2 | ![]() | |
小さじ2 | ![]() | |
小さじ1/2 | ![]() | |
大さじ1 | ![]() | |
塩 小さじ1と1/2 |
スパイスB
6粒 | ![]() |
作り方
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1
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豚肉ブロック を一口大に切ります。目安の大きさで構いません。 |
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2
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すりおろした生姜(大1程度分)、ココナッツミルク、赤ワインビネガーと混ぜ合わせ、30分〜1時間程度おいておきます。 |
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3
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香りを立たせるため、まずスパイスBを潰します。(スパイスミルが無い場合は、すり鉢やラップなどに包んで潰せばOKです) |
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4
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温めたフライパンでサラダ油を熱し、カルダモンを炒めます。中火~強火にしましょう。 |
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5
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カルダモンからシュワシュワと音がしてきたら、玉ねぎを加えてあめ色でねっとりするくらいまで炒め、にんにく、生姜を加えます。 |
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6
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にんにく、生姜の香りが出てきたら、トマトを入れ、水分を飛ばすように炒めます。 |
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7
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スパイスAと塩を加え、かき混ぜるように炒めます。ここで味が決まるので、ヘラを動かしても水分が出てこない状態まで炒めましょう。 |
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8
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豚肉を加え全体とよく混ぜます。豚肉の表面に火が通ったら、ひたひたになるぐらいを目安に水を入れっます。 |
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9
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弱火~中火で20分ほど煮ます。最後に塩で味を調整し、青唐辛子を加えて完成です。 |
出来上がり

お皿に盛りつけて完成です。是非試してみて下さいね!

















