エビのビリヤニのレシピ|贅沢シーフードの本格スパイス炊込みご飯
エビの出汁が効いたナイスなビリヤニ。ビリヤニが有名な南インドのハイデラバードでは、出来上がりがマダラ模様になっているのが美しいと言われます。サフランミルクをかける時、出来上がりを混ぜる時など意識して作ってみるとおもしろいかと思います。蓋を閉めたら開けられない。ドキドキとワクワクを楽しめるビリヤニワールドへようこそ。食べる時にレモンを少しかけると美味しいです。
料理モード
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材料(4人分)
※本レシピは実際に試作・検証の上、家庭で再現しやすい配合に調整しています。
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食材
【マリネ用】 | ||
海老(洗って、背腸をとっておく) 300g | ||
ヨーグルト ½カップ | ||
おろしにんにく、生姜 各大さじ1 | ||
レモン汁 大さじ1 | ||
【ソース】 | ||
玉ねぎ(みじん切り) 1/2 | ||
トマト(賽の目切り) 1個 | ||
大さじ2 | ![]() | |
水 適量 | ||
【米】 | ||
1袋 | ![]() | |
ギー 大さじ1 | ||
塩 小さじ3 | ||
水 たっぷり | ||
【トッピング】 | ||
玉ねぎ(スライスして揚げておく) 1個 | ||
パクチー(ざく切り) 1カップ | ||
ミント(ざく切り) 1カップ | ||
【サフランミルク】 | ||
ミルク(温めておく) 大さじ3 |
スパイスA
5粒 | ![]() | |
小さじ1 | ![]() | |
1/2本 | ![]() | |
小さじ1 | ![]() | |
1枚 | ![]() | |
1つまみ | ![]() |
スパイスB
小さじ1/2 | ![]() | |
小さじ1 | ![]() | |
小さじ2 | ![]() | |
小さじ1 | ![]() | |
小さじ1/2 | ![]() |
\メタ・バラッツの/
決め手のひとつまみ

サフラン
¥1,898(税込)
ハイデラバード式ビリヤニ特有のマダラ模様を生むのがサフラン。乳に溶かして米にかけることで黄金の筋と白い米の濃淡が生まれ、エビの繊細な甘みを覆い隠さず独特の芳香を重ねる。ガラムマサラやカルダモンが香りの土台を担う中、サフランは色と香りの両面でこのレシピを決定づける中心的役割を担う。
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作り方
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1
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エビ以外のマリネ用の材料、スパイスBを全てよく混ぜる。 |
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2
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下処理したエビをつけておく。 |
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3
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たっぷりの水に米とサフラン以外のスパイスA、塩を入れて茹でる。米が7分くらいできたらザルにあげておく。 |
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4
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スライスした玉ねぎを油(分量外)で揚げてフライドオニオンを作っておく。 |
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5
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厚手の鍋に油を加え、玉ねぎを飴色になるまで炒める。 |
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6
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ココナッツファイン、トマトを加え炒め合わせる。 |
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7
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マリネしたエビをマリネ液ごと加え、軽く火を通して水を加えて煮込む。 |
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8
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茹でた米、フライドオニオン、パクチー、ミントのせ、サフランミルクをかけたら蓋をして密閉、4,5分強火にかけ、15分弱火にかける。 |
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9
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蓋を取り優しくかき混ぜる。 |
出来上がり
お皿に盛りつけて完成です。是非試してみて下さいね!
よくある質問
- Q.ビリヤニは作り置きできますか?
- A.ビリヤニは炊き上がり直後の香りが一番のごちそうなので、出来立てを召し上がるのがおすすめです。残った場合は粗熱を取って冷蔵し、食べる時は鍋に少量の水を振って弱火で蒸し直すと、米がふっくら戻ります。電子レンジでも温められますが、香りの立ち方が違うので、できれば蒸し直しを試してみてください。冷凍は米の食感が変わりやすいので避けたほうが無難です。
- Q.辛さを控えめに調整するにはどうすればいいですか?
- A.スパイスBのレッドペッパーを半量に減らし、その分パプリカパウダーを増やすと、色合いと香りを保ったまま辛さだけ抑えられます。ホールスパイスのブラックペッパーは香りづけが主役なので、減らすとビリヤニらしい奥行きが薄れてしまいます。仕上げのレモンを多めに絞っていただくと、辛さよりも爽やかさが前に出る印象になります。
- Q.サフランがない場合は代用できますか?
- A.サフランは色と香りの両方を司る特別なスパイスで、ビリヤニの完成度を決める存在です。代用としてはターメリックを少量ミルクに溶かす方法がありますが、香りまでは再現できません。マダラ模様の美しさや、口に含んだ瞬間のあの上品な香りを楽しむためには、ぜひサフランを揃えていただくと贅沢感が一段と増します。
- Q.ビリヤニ作りで一番気をつけるポイントは何ですか?
- A.米を7分程度の固さで上げておくことと、蓋を閉めたら開けないことです。蓋の隙間から蒸気が逃げるとマダラ模様が崩れ、米にムラが出ます。生地で蓋の縁を密閉する「ダム」と呼ばれる手法が本場の流儀です。家庭ではアルミホイルで蓋を覆ってから乗せると、密閉度が上がります。ドキドキしながら15分待つ時間こそ、ビリヤニの一番の醍醐味です。
- Q.ココナッツファインの役割を教えてください?
- A.ココナッツファインは南インド・ハイデラバード式ビリヤニに特徴的な甘く香ばしいコクを加える材料です。海老の旨味とサフランの華やかな香りの間をつなぎ、ソースに南国らしい厚みを与えてくれます。炒める時にしっかり色付けると、香ばしさが立ち上がり、味の奥行きが変わります。省くとあっさりとした仕上がりになるので、ぜひ加えてみてください。
- Q.バスマティライス以外のお米でも作れますか?
- A.本格的なビリヤニにはバスマティライスが欠かせません。細長く香り高い粒が、炊き上げた時にパラパラと立ち上がり、ホールスパイスの香りをまといます。日本の短粒米だと粘りが出てしまい、ピラフのような印象に近づきます。本来の食感と香りを楽しむためには、バスマティを使っていただくのが断然おすすめです。
- Q.ビリヤニに合わせる副菜は何がいいですか?
- A.本場ではライタというヨーグルトサラダや、ミルチカサーラン(青唐辛子のグレービー)と一緒に出されます。家庭ではキュウリと玉ねぎを刻んでヨーグルトと塩で和えただけでも十分相性がいいです。仕上げにレモンを絞り、フライドオニオン、ミント、パクチーを多めに散らすと、ハイデラバードの食卓に近づきます。是非試してみて下さいね。













































