パクチー山盛りキーマカレー|ブレンダーで簡単に本格ペースト スパイスレシピ#48

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夏でもモリモリ食べられるように、今回はキーマカレーのご紹介です。食材をブレンダーにかけ、ウェットカレーペーストを作るのはチェティナードスタイルです。チェティナードは南インドでも最も気候が乾燥した地域。インド料理の中でも最もスパイシーで辛味が強く、香りが高いと言われています。


材料(4人分)

あいびき肉500g
玉ねぎ1個(みじん切り)
トマト1(さいの目切り)
パクチー1カップ   (茎、根の部分も刻む)
サラダ油大さじ3
2カップ
[スパイスA]
レッドペッパー(ホール)3本
カルダモン(ホール)2粒
フェンネル(ホール)小さじ1
シナモンスティック1本
ブラックペッパー(ホール)小さじ1
クミン(ホール)小さじ1
コリアンダー(ホール)小さじ1
生姜2センチ
にんにく6~7片
ココナッツファイン大さじ2(*写真に撮り損ね)
[スパイスB]
小さじ1と1/2
コリアンダー(パウダー)小さじ1
ターメリック(パウダー)小さじ1/2

作り方

1

まずはウェットカレーペーストを作ります。ブレンダーにスパイスAを入れ、ウェットカレーペーストを作ります。
2

深めのフライパンに油を入れ玉ねぎを飴色になるまで炒めます。
3

トマトを加え炒めます。
4

トマトがしんなりしてきたら、スパイスBと塩を加え炒めます。
5

ウェットカレーペーストを加えて炒め、油が浮いてきたらパクチーの茎と根を加えます。
6

さらにひき肉を加え炒めます。
7

ひき肉に火が通ったら水を加え約15分蓋をして煮込みます。

出来上がり

お皿に盛りつけて完成です。是非試してみて下さいね!



使用したアナンのスパイス