キーマカレー
パクチー山盛りキーマカレー|ブレンダーで簡単に本格ペースト スパイスレシピ#48
夏でもモリモリ食べられるように、今回はキーマカレーのご紹介です。食材をブレンダーにかけ、ウェットカレーペーストを作るのはチェティナードスタイルです。チェティナードは南インドでも最も気候が乾燥した地域。インド料理の中でも最もスパイシーで辛味が強く、香りが高いと言われています。
材料(4人分)
あいびき肉 | 500g |
---|---|
玉ねぎ | 1個(みじん切り) |
トマト | 1(さいの目切り) |
パクチー | 1カップ (茎、根の部分も刻む) |
サラダ油 | 大さじ3 |
水 | 2カップ |
[スパイスA]
レッドペッパー(ホール) | 3本 |
---|---|
カルダモン(ホール) | 2粒 |
フェンネル(ホール) | 小さじ1 |
シナモンスティック | 1本 |
ブラックペッパー(ホール) | 小さじ1 |
クミン(ホール) | 小さじ1 |
コリアンダー(ホール) | 小さじ1 |
生姜 | 2センチ |
にんにく | 6~7片 |
ココナッツファイン | 大さじ2(*写真に撮り損ね) |
[スパイスB]
塩 | 小さじ1と1/2 |
---|---|
コリアンダー(パウダー) | 小さじ1 |
ターメリック(パウダー) | 小さじ1/2 |
作り方
1
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まずはウェットカレーペーストを作ります。ブレンダーにスパイスAを入れ、ウェットカレーペーストを作ります。 |
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2
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深めのフライパンに油を入れ玉ねぎを飴色になるまで炒めます。 |
3
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トマトを加え炒めます。 |
4
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トマトがしんなりしてきたら、スパイスBと塩を加え炒めます。 |
5
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ウェットカレーペーストを加えて炒め、油が浮いてきたらパクチーの茎と根を加えます。 |
6
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さらにひき肉を加え炒めます。 |
7
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ひき肉に火が通ったら水を加え約15分蓋をして煮込みます。 |
出来上がり
お皿に盛りつけて完成です。是非試してみて下さいね!
使用したアナンのスパイス
あいびき肉 | 500g |
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玉ねぎ | 1個(みじん切り) |
トマト | 1(さいの目切り) |
パクチー | 1カップ (茎、根の部分も刻む) |
サラダ油 | 大さじ3 |
水 | 2カップ |
[スパイスA]
レッドペッパー(ホール) | 3本 |
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カルダモン(ホール) | 2粒 |
フェンネル(ホール) | 小さじ1 |
シナモンスティック | 1本 |
ブラックペッパー(ホール) | 小さじ1 |
クミン(ホール) | 小さじ1 |
コリアンダー(ホール) | 小さじ1 |
生姜 | 2センチ |
にんにく | 6~7片 |
ココナッツファイン | 大さじ2(*写真に撮り損ね) |
[スパイスB]
塩 | 小さじ1と1/2 |
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コリアンダー(パウダー) | 小さじ1 |
ターメリック(パウダー) | 小さじ1/2 |